ダイエットとは体重を減らすことではありません(ダイエット・ニュース)

ダイエットとは体重を減らすことではありません

、体重を減らすだけでは、筋肉量が減少しても、体脂肪が残ってしまい、基礎代謝の低下を引き寄せてしまいます。 実は体脂肪率が減少しなければ、お腹周りや内臓周りなど、減らさなければならない部分の脂肪は なくならないのです。お腹周りや太ももなど、ある部分のみが太いという ようなアンバランスな体型になってしまいます。その上、成人病にかかりやすくなってしまいます。

ダイエット・ニュースのトップページ

ダイエット関係のサイトです。痩せる必要がある人は参考になると思います。
ダイエット大百科!
α-リポ酸・含有サプリメント
ファンケルの発芽玄米
ファンケルのベストダイエット